Mes propositions
les Soins individuels
Tarif : 70 € la séance d'une heure pour adultes et 55 € la séance de 45 mns pour adolescents.
Je vous propose un accompagnement adapté à votre situation et à vos besoins actuels, à la personne unique que vous êtes aujourd’hui : du soutien psychothérapeutique ponctuel pour vous permettre de traverser une épreuve de vie, à une psychothérapie de plus longue durée pour comprendre, apaiser les souffrances, les blessures, les maladies et les questions existentielles.
Ma pratique est basée sur la confiance.
Les séances peuvent se déployer avec la parole ou être guidées par d’autres approches (exercices corporels, méditation, respiration, rituels, soins d’approche chamanique…).
Les séances se font en présentiel ou en visio.
Certaines mutuelles remboursent tout ou une partie des séances; le cas échant, une facture vous sera délivrée.
LA THÉRAPIE PAR LE SOUFFLE
séances INDIVIDUELLES
La thérapie par le souffle est une méthode puissante de transformation intérieure, qui combine une respiration contrôlée et accélérée, une musique spécifique et un cadre sécurisé pour explorer les profondeurs de la psyché.
En accédant à des états de conscience modifiés, cette respiration permet d’explorer des dimensions souvent inconscientes de soi-même, libérant ainsi des blocages émotionnels, physiques ou énergétiques.
La thérapie par le souffle peut offrir :
- Une meilleure compréhension de soi et de son histoire personnelle.
- Une libération émotionnelle profonde
- Une connexion à des dimensions spirituelles ou transpersonnelles.
- Une relaxation et une harmonisation du corps et de l’esprit.
Déroulement de la thérapie par le souffle:
Elle comporte plusieurs étapes clés :
- Préparation lors de la première séance ( 1h de rdv au tarif de 70e) : Introduction à la méthode, clarification des intentions et création d’un espace de confiance.
- Phase de respiration lors de la deuxième séance ( 2h de rdv au tarif de 140e) : la personne adopte un rythme de respiration plus rapide et régulier, soutenu par une musique spécialement choisie pour favoriser l’exploration intérieure.
- Intégration lors de la troisième séance ( 1h de rdv au tarif de 70e) : elle est consacrée à l’expression et au partage des expériences et de ce qui a émergé.
Les soins collectifs
BAIN SONORE
15 NOVEMBRE : 10H30- 12H30
Laisser les vibrations des chants et des instruments accompagner le relâchement, l’écoute du corps et le retour à soi.
Cette soirée débute par un temps de méditation guidée, puis continue avec une intention déposée par chacun-e d’entre vous dans le cercle. Cela peut être une douleur, une émotion, un besoin…
Les sons ( voix, tambour et autres instruments) s’invitent alors, vous amènent dans un état de conscience modifiée, vous donnant un autre accès à ce que vous souhaitez transformer.
Chaque séance se termine par un cercle de paroles.
Tarif: 44€
Lieu: Centre Garden Yoga, 37 bis rue de Jericho à la Rochelle
STAGE D'EXPLORATION PAR LE SOUFFLE (Breathwork/Respiration somatique)
14 novembre 2026, 6 FÉVRIER 2027 : 9H30 À 18H30
Une pratique guidée de respiration conscient, profonde et rythmée, accompagnée par la musique, invitant à explorer les sensations corporelles, les émotions et les perceptions qui peuvent émerger au cours de l’expérience.
Le tarif est de 150e , incluant l’entretien préalable( 30 mns ),la journée de stage et l ‘entretien d’intégration (30 mns ).
L’inscription est confirmée à réception du réglement.Paiement possible en plusieurs fois, avec un solde à régler avant le stage.
Groupe limité à 12 personnes
Lieu : Centre Garden Yoga – 37 bis rue de Jéricho – La Rochelle, de 9h30 à 18h30
RITUEL CACAO ET ROSE
15 NOVEMBRE : 16H - 18H
Un rituel sensoriel pour ralentir , se reconnecter à soi et accueillir l’expérience en douceur .
La cérémonie commence par une brève méditation , suivie de la prise de cacao et de la rose, sous forme de boissons.
Les participants sont ensuite guidés à travers divers exercices de respiration, de chant et de méditation, les aidant à plonger profondément dans l’expérience.
Tarif: 44e par personne
Lieu: Garden Yoga – 37 bis rue de Jéricho à La Rochelle